临渴掘井
Lín kě jué jǐng
Menggali sumur saat dahaga
Tidak membuat persiapan pada waktunya
临 – lín – menjelang
渴 – kě – haus
掘 – jué – menggali
井 – jǐng – sumur
Merupakan kalimat dari kitab Huang di nei jing / Kitab Suci Esoteris Kaisar Kuning (Hanzi: 黄帝内经, Pinyin: Huángdì nèijīng).
Untuk memberikan contoh tentang menjaga kesehatan….
Umumnya orang awam sudah sakit baru mencari obat untuk mengatasinya.
Menurut Huang Di (Hanzi: 黄帝, Pinyin: Huángdì) itu tindakan yang terlambat.
Seharusnya…
Jagalah keseimbangan energi tubuh
Supaya gak timbul masalah atau sakit…
Selanjutnya belajarlah seirama dengan alam.
Contohnya…
Hawa dingin pakai baju tambahan supaya energi tidak terbuang cuma-cuma untuk melawan hawa dingin tersebut.
Kadang juga faham harus keluar keringat di saat tertentu.
Supaya suhu tubuh gak kelewat panas serta toksin di tubuh bisa dikeluarin ikut keringat…
Malam pun begitu.
Tubuh jangan dibiasakan bergadang…
Ikuti sirkulasi alam.
Matahari terbenam mulai siap mengatur istirahat….
Juga harus di perhatikan.
Tubuh untuk mendapatkan energi ada beberapa sumbernya…
Makanan masuk dari mulut yang di kelola oleh maag, limpa, dan usus.
Oksigen yang dihirup dari hidung dan pori-pori yang dikelola oleh paru-paru dan dilanjut ke darah….
Dan meridean….
Beban mental yang melalui pikiran dan perasaan yang bersumber dari 6 indra….
3 sumber tersebut harus dibangun dan diperhatikan kelancarannya dari awal…
Jangan sudah bermasalah atau terjadi penyakit (/haus) baru cari solusinya…
Seperti menjelang haus baru punya kemauan untuk gali sumur.
