Buah Paling Berharga Adalah Prem dan Apel (果珍李柰)
Kalimat di atas diambil dari Seribu Karakter Klasik (Hanzi: 千字文, Pinyin: Qiān zì wén), sebuah puisi Tiongkok yang digunakan sebagai dasar untuk mengajarkan karakter Hanzi kepada anak-anak dari abad keenam.
Sebaris kalimat puisi ini terdiri dari karakter:
果 – guǒ – buah
珍 – zhēn – berharga
李柰 – lǐ nài – persik, prem, dan apel
Bagi orang Tiongkok, buah-buahan seperti persik, prem, dan apel dianggap sangat berharga, setara dengan mutiara.
Mereka meyakini buah-buahan yang terbaik dan berharga adalah li (Hanzi: 李, Pinyin: lǐ) dan nai (Hanzi: 柰, Pinyin: nài)
Manfaat kesehatan dari buah-buahan ini sudah terkenal.
Peneliti menemukan bahwa buah prem, prem, dan apel dapat mengurangi resiko kanker usus besar, meningkatkan nafsu makan, mengurangi kolesterol, mencegah osteoporosis, menghambat penuaan dini, mengobati batuk kering, dan masih banyak lagi.
Serat buah-buahan ini juga membantu mengatur pergerakan usus besar.
