Teh Pu’er yang berasal dari Provinsi Yunnan Tiongkok, memiliki cita rasa yang khas dan aroma yang unik.
Teh ini juga diketahui memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan.
Teh Pu’er mengandung banyak nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.
Bahkan, teh herbal ini juga sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan tradisional di Tiongkok.
Berikut ini adalah manfaat teh Pu’er bagi kesehatan tubuh.
1. Turunkan Berat Badan
Efek penurunan berat badan teh pu erh signifikan.
Jika kamu mengembangkan kebiasaan meminumnya, kadar kolesterol dan gliserol di dalam tubuh akan turun, mengurangi risiko kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi dan arteriosklerosis.
Tubuh yang sehat juga bisa membuat kamu terhindar dari penyakit jantung, pendarahan otak, dan penyakit lain akibat obesitas.
2. Lindungi Perut
Secangkir teh pu’er dalam konsentrasi yang tepat tidak akan membahayakan, tetapi membawa lapisan pelindung ke usus dan perut kamu agar tetap dalam kondisi yang lebih baik jika kamu mengonsumsinya secara teratur.
3. Anti Radang
Menurut penelitian medis dan uji klinis, polifenol teh yang melimpah di teh Yunnan pu’er dapat melawan bakteri.
Jika kamu bisa minum teh pu’er kuat lebih dari 3 kali sehari, risiko terkena disentri yang disebabkan oleh bakteri dapat dikurangi.
4. Anti Aging
Katekin dalam teh memiliki efek melawan penuaan, terutama teh pu’er tua, yang mengandung lebih banyak zat gizi daripada yang baru dibuat.
Teh pu’er dapat menyembuhkan jerawat dan bau mulut yang disebabkan oleh sembelit, dan membuat kamu terlihat lebih muda.
5. Mencegah Kelelahan
Teh pu’er mengandung kafein yang dapat merangsang sistem saraf pusat sehingga mengusir rasa lelah setelah lama bekerja.
